自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
回憶是一架老式留聲機上的一張舊歌片，塵埃沾惹，傷痕滿布。咿咿呀呀，呀呀咿咿，似傾訴支離平時破碎的人生荒涼，似漫閱無盡無止的歲月滄桑。 回憶是“淚眼問花花不語，亂紅飛過秋千去”的悵然淚落;回憶是“今宵酒醒何處，楊柳岸曉風殘月”的凄然醉歌，回憶是“傷心橋下春波綠，曾是驚鴻照影來”的恍然幽夢，回憶是“過盡千帆皆不是，暉脈脈水悠悠”的淪然腸斷。 每個人的心中，都一定擁有一段無法忘記的珍貴回憶，永遠留在心里，不會抹去。往事像落日映照的河面，我揀閃光的珍藏在心中。以后每當想起那些美好的畫面，還是會感恩上天的饋贈，讓曾經的美好出現過，也存在過！ +10我喜歡
我們越走越遠，以前你還很小，我比你大那么一點，后來你也變大了，我也是。 都變大了，距離也變大了 你說，還記得那一大一小，一黃一灰的風景嗎，我說我記得，其實你不知道的是，我怎能舍得忘記呢，我親愛的朋友，我思念的時光 我不想越走越遠，所以我終于說出那句話，"以后有時間，就找我聊聊天，好嗎?〃 好! 謝謝你，或許我們之間不再像以前一樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 什么話都聊，那是因為我們之間沒有"代溝" 打打鬧鬧，那是因為我伸手可以碰到你的"樣子" 以后的以后，我不知道你會變成什么樣子，我也不知道在這形形陌陌的社會里，你會不會，以后!不認識我! 我的朋友，最初的朋友。因為有你，我懂得了珍惜，懂得去珍惜你這個朋友。珍惜這個，會伸出手拉我逃離危險的你，珍惜這個，會與我斗嘴的你，珍惜這個，會搶我零食的你，珍惜這個，珍惜我的你。。。。。 人們常說，關系要好的人即使不能見面，也會像天天見面一樣，感情不會淡。就像你說的一樣，"你給我好好的"（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我想我們就是這樣，年少的我們，趾高氣昂。那么現在，我們就真正的，拉開"友誼賽"吧!如果在這友誼的長途里，你累了，沒關系。手給我，就像當初你拉我逃離危險一樣，我會為了我們的友誼，不能上刀山下火海，(因為我還想和我最親愛的朋友你，一起度過開心的每一天，不能死)但我會拉著你，陪著你一起，同甘共苦。 我們要經常聊聊天，因為珍惜，所以要互相轉告： "我會好好的" +10我喜歡
自由是人生必需的!自由不是炮制的，它是繼從容而后接踵而至的道德情緒，精神上的力量是難以分析的，但是那分動中有靜忙中不亂，臨危不懼的知覺感知是人生的至得逍遙。從容換來的是心靈的解脫，用達觀俯視生命的有限和字宙的無窮之間的矛盾，用相對價值平衡迪求中的風起云涌，贏得人生的自由境界。 每個人用自己的行為創造著世界，隨后這個世界又成為個人自由精神的東縛，或者也許就成了扼殺鮮活的刑場。從容是打破這種桎的聲光雷電。用從容勸勉靈魂，但不含絲毫怯儒。從容是一種勇氣，又是一種堅定的步伐! 從容不僅停留于生存表面，而且還是對生活深層面的探尋。從容是鍥而不合的另類寫真。歷經人生的錘煉，以及自我與外界的碰撞與妥協，一個人才會有一種從容的心態，臻至一種澄明的境地成就一種寬宏、精進、沉靜的胸懷，不至于徘徊在塵世的空虛里。 從容堅守的是生命的美感，而不是量的延伸，小溪潺潺，不急不躁，卻終入江海。從容的人生沒有盡頭，有的是沿途日臻完美的綺麗風光，還有如慢慢斟酌的陳年古酒 如何做到這份從容的堅守以與靈魂的孤僻、狂躁、失落和荒疏進行疏離呢 1.莫要大苛求自己，人生不是激進，不要因挫折而左右自已的情緒，要把目標和要求定在自己能力所及之內，或分解目標，循序漸進，欣賞自己巳得到的成就，自然就會心情舒暢。 2.莫要期望于他人，每個人都有獨立的思維模式，都可能生出與眾不同的期望值，這是必然。千萬別把自己的思維框架嵌入他人身上，自然平和地面對自己的期望值 3.會疏導自己的憤怒情緒，憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己的愚昧之舉，極有可能窒息希望的生機，對自己也是一種精神上的虐待，只會適得其反，與其事后后悔，不如事前加以自制 4.偶爾讓人一步，只要大前提不存在紛爭，在小處上就不需大過于糾纏，以消除自己的煩惱。 5.在一個時間內只做一件事。每個人心理承受能力有限，壓之下必會積勞成疾;分散目標，也就分解了壓力，消釋了自己的精神負擔，才會游刃有余，以免弄得身心俱疲。 6.與人為善。人與人相處，誠為本，和為貴。不要把他人想像成對手。這樣人際關系會自臻和諧，心境自然會變得平靜。 運動舒緩心緒。這是減輕心理浮躁、消除心理壓力的好途徑，重要的不是方式，而是心情舒暢的過程。 8.忽略。從容是一種大氣的心境，雞毛蒜皮的小事都可以忽略不計，大處著眼，心域寬敞。這樣才不會為雕蟲小技而滯留思緒，不會因掠影驚鴻而惆悵不已。 從容，是零度生存理念的重要范疇，它標識著一種曠達的人生態度 具有這種人生態度，活著才會心曠神怡。 +10我喜歡
員林憂鬱症治療推薦醫師埔里心悸恐慌有效治療方式
溪湖胸悶治療推薦醫師 埔里喉嚨一直感覺有異物中醫門診 埔里膀胱過動症自律神經失調檢測南投胸痛治療藥物 溪湖胸痛推薦中醫 鹿港胸痛中醫門診南投強迫症自律神經失調治療 和美頻尿自律神經失調檢測 南投喉嚨一直感覺有異物治療推薦醫師南投廣泛性焦慮症有效治療方式 埔里胃脹胃痛推薦門診 埔里胸悶自律神經失調治療和美胸悶治療推薦醫師 和美膀胱過動症有效治療方式 南投抑鬱症自律神經失調檢測
留言列表
